Возможно, Вы следовали старому суеверию и клали конспекты и учебники под подушку в надежде на то, что знания таинственным образом переберутся в Вашу голову во сне. Те, кто в это верит, не так уж и заблуждаются. На самом деле сон тесно связан с памятью и запоминанием. Если Вы уже не учитесь, Вы все равно продолжаете получать знания.
На протяжении дня вы с любимыми лучшие друзья, но практически враги когда наступает ночь из-за проблем с сном? Нарушения сна и несовместимые привычки могут превратить влюбленную пару в экс-пару! Так что стоит подумать, как наладить свой сон и сохранить отношения.
Ваши дети тоже каждый вечер не хотят ложиться спать и постоянно убегают из постели?
Закройте всех монстров в шкафу и выучите 4 хитрых трюка, которые помогут вашим детям уснуть.
Мы подготовили советы по выбору подарков для каждого знака Зодиака, чтобы облегчить Ваш новогодний шопинг. Если так говорят звезды, значит это что-то значит?
Плавание - один из самых безопасных видов спорта, который обеспечивает полноценный отдых.
Саме час подумати про те, як ви можете змінити чиєсь життя на краще за допомогою зовсім незначних фінансових витрат...
Как обычно начинается наше утро? Сумасшедшая беготня, вечная нехватка времени, работа, куда мы являемся сонными, слегка раздраженными и помятыми. Просыпаясь раньше, Вы можете привести голову и мысли в порядок. Как же, наконец, научиться рано вставать?
На разных этапах жизни нам требуется разное количество сна. Будучи детьми, мы спим больше, а будучи взрослыми, мы обычно спим слишком мало. С годами необходимость во сне уменьшается, тем не менее, для поддержания хорошего самочувствия, ночью рекомендуется спать как минимум 7 часов.
Многие считают, что знают все о своем ребенка. И, конечно, о том, когда и сколько ребенку нужно спать. Давайте узнаем, правильными ли данными вы владеете.
